詹姆斯谈赛程密度：四城市四张床，醒来不知身在何处
7月22日讯 勒布朗·詹姆斯在纽约Fanatics球迷节现场录制《The Shop》脱口秀时，直面主持人关于赛季备战流程的问题。詹姆斯承认，随着年龄增长和赛程密度加大，自己偶尔也会感到心力交瘁。
“你经历五天四赛，前往四个不同的城市，或许你打背靠背赛程，而两座城市之间需要飞行四到五小时。”詹姆斯说，“第二晚你提前四五个小时来到球馆，有时候我会坐在那里反问：我到底在这干啥呢？”
詹姆斯具体描述了一次典型的密集赛程：“你某晚飞抵密尔沃基，紧接着第二天就要在芝加哥背靠背作战，然后离开芝加哥，周四你在孟菲斯休息一天，然后周六你又要在新奥尔良打背靠背比赛。所以相当于辗转四个城市，入住四家酒店，睡四张不同的床。你绝对会搞不清自己住在哪个酒店房间，我有时甚至都想不起自己住的是哪间房。醒来后我一脸茫然，‘我这是在哪儿啊？’经历四个不同的时区。这确实会扰乱你的状态。”
生涯第23赛季仍坚持高强度备战：流程是状态保障
尽管赛程带来身心疲惫，詹姆斯仍强调坚持备战流程的重要性。“如今你在生涯第23个赛季仍然保持如此水准，即将进入第24个赛季，正因为你坚持了这一流程。”他将这种自我怀疑视为准备流程的一部分——“那就是我整个准备流程的一部分，然后我就开始想到……因此，是的，有时候它确实会压得你喘不过气来。”
詹姆斯即将开启个人第24个赛季，提前四五个小时到球馆的习惯从年轻时延续至今。他承认随着年纪增长，临界点效应愈发明显，但正是这套流程让他得以维持联盟顶级竞争力。